Duo rochelois

Salut,

Ce dimanche 9 juin nous avons fait le run and bike des roches de condrieu, nouvelle discipline sportive qui fait mal et en plus nous sommes partis sur le 24Km.

L'éffort est assez violent durant la course à pieds 18km/h  sur environ 800m et aprés récupération du VTT et même là pas de repos car il faut dèjà rattrapé son équipier et prendre une bonne avance pour jeter le VTT et partir en courant.

Nous avons bouclés les 24 Km en 1h20 pour une 5éme place au scratch et 2éme en séniors ( et ouais pas en Vétérans).

A refaire...

Rudy & Phil